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今日はテーピングの総復習を行いました。

トレーナー役と選手役に分かれて先生が指定した部位にテーピングを巻きました

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１つ目はハムストリングス、２つ目はふくらはぎ、３つ目は腰部、４つ目は足関節、５つ目は人差し指と中指のMP伸展制限を行いました。最後の指のテーピングは人によって巻き方が違い、これといった正解はなく面白いなと感じました。

思うようにできなかった部分があったので、何度も練習を重ねて今後に繋げていきたいです。