こんにちは！シズトレ広報部です！
今回はキネシオテープを使用して『腰部のテーピング』をおこないました！
腰をテーピングする時のポイントは
〇上後腸骨棘上に貼ること
〇固定を強めたい場合には横のテーピングの上に1/2重ねて貼ること
この2つがありました。
そして鬼頭先生からのお話であったように、テーピングをする際に使用する長さを覚え、再度貼る時にはあらかじめ用意をしておくことも準備が短縮できるポイントでしたね 🙌🏻
テープは上から下に向かって貼るのと、下から上に向かって貼るのとそれぞれの貼る方向で感じ方が変わってきました！
皆さんも違いを感じることができましたか？
今日やった内容をしっかりと身につけて、これからも頑張りましょう！お疲れ様でした。