柔道整復師と鍼灸師の国家試験合格を目指す静岡市の専門学校「シズイ」

こんにちは。教員のＫです。

皆さん、日頃から運動はされていますか。

 

運動は、各種脂肪濃度を適度に保つ。

余分な体脂肪を除去し、体重を減少させる。

動脈硬化を抑制する。

筋量を増やすことで熱産生組織が増え、基礎代謝率が上昇する。

等の効果があり生活習慣病予防に大きな効果があります。

またストレス発散にも非常に効果的です。これらの効果を期待した運動で大切なのは、「効率」よりも「継続」ということが言えます。

現在、運動が健康管理・健康増進のひとつの手段として、医療の世界でも注目されているのはこの為なんですね。

 

さて、本校では日頃からの運動を勧め、部活として野球部とサッカー部があります。学年や学科を超えた交流の場でもあり学校を大いに盛り上げてきました。

そんな中、昨年度からの学生の要望と、私の個人的な希望で新しく「バスケ部」を作るため、４月から部員を募集してまいりました。

その結果、経験者・未経験者を含め、予想を大きく上回る入部があり、５月２７日に初の練習を行うことができました。

今後は野球部、サッカー部に負けないような楽しい部活にしていきたいですね。

まず１つ目の目標は大会出場と初勝利。報告を期待していてください。